Quali sono i tuoi dubbi? Fai la tua domanda, un esperto ti risponde.

Dott.ssa Maria Beatrice Toro

Psicologa e psicoterapeuta. Laureata in Filosofia e in Psicologia, esercita la professione di psicoterapeuta a Roma, presso il Secondo Centro di Terapia Cognitivo-Interpersonale, di cui è Presidente dal 2013

Non esiste una ricetta uguale per tutti: c’è chi non vede l’ora di staccare il telefono e chi invece documenterà tutta la vacanza sui social… e tu sai cosa ti serve davvero in questo momento? Scopri insieme a noi come rigenerarti  nel profondo e soddisfare bisogni che durante l’inverno hai dovuto mettere da parte

 

Fino a 5 punti
Per te l’estate è il momento giusto per liberare le energie fisiche e mentali: il contatto con la natura ti rigenera e hai bisogno di spazi tutti tuoi per fare movimento o, semplicemente,assaporare il gusto della felicità.  Via libera dunque a vacanze in barca, in montagna o in giro per il mondo; da evitare le località troppo modaiole… ti stressano!

Da 6 a 10 punti
La tua vacanza perfetta è molto suggestiva e un po’“social”: aperitivi e serate si alternano con momenti di riflessione, letture e discorsi impegnati. La parola d’ordine? Lentezza, sia che si tratti di visitare un museo o di godersi due chiacchiere con gli amici, non aver fretta di fare troppe cose e non passare troppo tempo on line!