Quali sono i tuoi dubbi? Fai la tua domanda, un esperto ti risponde.

Dott.ssa Maria Beatrice Toro

Psicologa e psicoterapeuta. Laureata in Filosofia e in Psicologia, esercita la professione di psicoterapeuta a Roma, presso il Secondo Centro di Terapia Cognitivo-Interpersonale, di cui è Presidente dal 2013

Tutte le attività che abbiamo citato, infatti, suscitano entusiasmo in chi è già di buonumore, mentre risultano indifferenti, o, peggio, preoccupano chi non si sente al massimo e non ha voglia di socializzare o di buttarsi in nuove imprese.

Se, infatti, è normale sentirsi un po’ affaticati all’idea di una giornata stressante, provare indifferenza o preoccupazione quando si ha davanti del tempo libero indica che c’è un po’ di malessere o un’irritabilità di fondo che ci porta a ricercare l’isolamento più che la compagnia.

Se hai totalizzato dieci punti, il tuo umore è al 100%!
Se ti collochi tra i 5 e i 9, sei in un periodo positivo
Se sei sotto i 4 punti sei un po’ giù di tono

1 di 5 La prospettiva di andare a un party con i vecchi compagni di scuola